-
34 บทเรียน
-
2 ชัวโมง 32 นาที 28 วินาที
-
1 ไฟล์ประกอบการเรียน
-
ระดับความยาก
ค่อนข้างง่าย
คำอธิบายคอร์ส
ถ้าการนอนหลับเป็นปัญหาของลูกและของคุณ
ลูกกินนมกลางคืนอย่างเดียวกลางวันไม่กินข้าว
พาลูกเข้านอนยากมาก ร้องไม่นอนสักที
ตั้งแต่คลอดลูกมาคุณยังไม่เคยได้นอนเต็มอิ่ม
อย่าปล่อยให้ปัญหานี้ทำให้เราต้องหงุดหงิดกับลูก เพราะไม่ได้นอน
เวลากลางวันก็เล่นกับลูกแบบซังกะตาย ไปทำงานแบบไม่มีประสิทธิภาพเพราะง่วง
หรือขับรถชนเพราะนอนไม่พอตอนกลางคืน
ลูกเองก็พักผ่อนไม่เพียงพอด้วย บางคนถึงขั้นมีปัญหาชีวิตคู่เลยทีเดียว
คอร์สนี้ช่วยคุณได้ค่ะ
การนอนเป็นเรื่องที่ฝึกได้ เพราะหมอเองก็เคยผ่านมาก่อน
จนทนสภาพอันอดนอนจนโทรมของตัวเองไม่ไหว ค้นคว้าอ่านหนังสือ หาข้อมูล ลงเรียนคอร์สฝึกลูกนอนยาวของต่างประเทศ
แล้วมาทดลองใช้กับลูกตัวเอง จนตอนนี้สบายมาก ส่งลูกเข้านอน
บ๊ายๆ ปิดประตูแยกย้าย ลูกนอนยาว ตื่นมาเล่นกันตอน 7 โมงเช้าเลยค่ะ
เวลาเป็นของตัวเราหลังส่งลูกเข้านอน
ทำให้เรามีเวลาที่จะทำงานที่ตัวเองรัก อ่านหนังสือที่อยากอ่าน มีเวลาส่วนตัวกับคู่ชีวิตมากขึ้น และได้นอนหลับอย่างเต็มอิ่ม
กลางวัน มีแรงทำงาน มีอารมณ์เล่นกับลูกอย่างมีพลังเต็มที่
หมอได้รวบรวมความรู้และประสบการณ์ตรง มาถ่ายทอดในคอร์สนี้แล้วค่ะ
ประโยชน์ที่ผู้เรียนจะได้รับ
- เข้าใจธรรมชาติในการนอนของเด็กแต่ละช่วงวัย
- การฝึกลูกให้นอนได้ด้วยตัวเองตั้งแต่แรกเกิด
- เทคนิคฝึกลูกนอนยาวตั้งแต่อายุ 4 เดือนโดยแบ่งสอนตามช่วงอายุ
- การเลิกนมมื้อดึก ทั้งนมแม่และนมขวด ทำได้เมื่อไหร่ อย่างไร
- การจัดสิ่งแวดล้อมที่ช่วยในการนอนของลูก
- การจัดตารางการนอนช่วงกลางวันและกลางคืน
- ลูกนอนเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอตามช่วงวัย
- การจัดกิจวัตรประจำวันของลูกที่เหมาะสม
- เทคนิคการตอบสนองลูกเมื่อลูกร้องช่วงกลางคืนในระหว่างฝึก การฝึกนอนยาวไม่ใช่แค่การปล่อยให้ลูกร้องแล้วหลับไป
- การจัดการกับอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นระหว่างฝึกนอนยาว
- เทคนิคการพาลูกแยกห้องนอน นอนกับลูกหรือแยกห้องดี
คอร์สนี้เหมาะกับใคร
- คุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกแรกเกิดถึง 6 ปี
- คุณพ่อคุณแม่ที่กำลังจะมีลูก เพื่อเรียนรู้เตรียมพร้อมต้อนรับลูกรัก
- ผู้เรียนไม่จำเป็นต้องมีความรู้มาก่อน
เนื้อหาหลักสูตร
-
บทนำ
เรียนฟรี
01:35 นาที
-
บทที่ 1 เข้าใจธรรมชาติการนอนของเด็ก
เรียนฟรี
04:50 นาที
-
บทที่2 ทำไมลูกตื่นบ่อยร้องไห้กลางคืน
กรุณาลงทะเบียน
05:58 นาที
-
บทที่3 ปัญหากายภาพที่ทำให้ลูกตื่นบ่อย
กรุณาลงทะเบียน
03:52 นาที
-
บทที่ 4 การฝึกให้ลูกนอนเองตั้งแต่แรกเกิด
กรุณาลงทะเบียน
07:12 นาที
-
บทที่5 การพาเข้านอนที่โอเค
กรุณาลงทะเบียน
03:59 นาที
-
บทที่ 6 การจัดสิ่งแวดล้อมที่่ช่วยในการนอน
กรุณาลงทะเบียน
04:29 นาที
-
บทที่ 7.1 การจัดตารางระหว่างวัน เด็กแรกเกิด- 1 เดือน
กรุณาลงทะเบียน
02:01 นาที
-
บทที่ 7.2 การจัดตารางระหว่างวัน เด็กอายุ 2เดือน - 4 เดือน
กรุณาลงทะเบียน
04:25 นาที
-
บทที่ 7.3 การจัดตารางระหว่างวันเด็กอายุ 5- 6 เดือน
กรุณาลงทะเบียน
02:58 นาที
-
บทที่ 7.4 การจัดตารางระหว่างวัน เด็กอายุ 7-8เดือน
กรุณาลงทะเบียน
05:55 นาที
-
บทที่ 7.5 การจัดตารางระหว่างวันเด็กอายุ 9-11 เดือน
กรุณาลงทะเบียน
05:04 นาที
-
บทที่ 7.6 การจัดตารางระหว่างวัน เด็กอายุ 1-1.6 ปี
กรุณาลงทะเบียน
06:52 นาที
-
บทที่ 7.7 การจัดตารางระหว่างวัน เด็กอายุ 1.7 - 3 ปี
กรุณาลงทะเบียน
05:07 นาที
-
บทที่ 7.8 การจัดตารางระหว่างวันเด็กอายุ 4-5 ปี
กรุณาลงทะเบียน
04:43 นาที
-
บทที่ 8 การฝึกนอนยาวกับการให้นมแม่
กรุณาลงทะเบียน
07:07 นาที
-
บทที่ 9 การนอนกลางวันที่เหมาะสม
กรุณาลงทะเบียน
03:01 นาที
-
บทที่ 10 การเลิกนมมื้อดึก
กรุณาลงทะเบียน
08:52 นาที
-
บทที่ 11 วิธีเลิกขวดนม
กรุณาลงทะเบียน
05:30 นาที
-
บทที่12 เทคนิคปลุกลูกตอนเช้า
กรุณาลงทะเบียน
02:13 นาที
-
บทที่13 bedtime rountine สำคัญที่สุด
กรุณาลงทะเบียน
07:06 นาที
-
บทที่14 ถ้าลูกตื่นเช้าเกินไป
กรุณาลงทะเบียน
02:13 นาที
-
บทที่15 ถ้าลูกร้องไห้ระหว่างฝึก
กรุณาลงทะเบียน
06:34 นาที
-
บทที่ 16 เทคนิค
กรุณาลงทะเบียน
02:10 นาที
-
บทที่16.1 wait and see technique
กรุณาลงทะเบียน
02:54 นาที
-
บทที่ 16.2 vanishing chair technique
กรุณาลงทะเบียน
01:43 นาที
-
บทที่16.3 NLP technique
กรุณาลงทะเบียน
02:49 นาที
-
บทที่ 16.4 the rubber band technique
กรุณาลงทะเบียน
02:15 นาที
-
บทที่ 16.5 stop watch technique
กรุณาลงทะเบียน
01:22 นาที
-
บทที่ 17 สรุปขั้นตอนการฝึก
กรุณาลงทะเบียน
08:05 นาที
-
บทที่ 18 การจัดการอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นระหว่างฝึก
กรุณาลงทะเบียน
04:48 นาที
-
บทที่ 19 ถ้าลูกเคยนอนยาวแล้วกลับมาตื่นบ่อย
กรุณาลงทะเบียน
02:55 นาที
-
บทที่20 พาลูกแยกห้องนอน
กรุณาลงทะเบียน
08:42 นาที
-
บทที่21 บทส่งท้าย
กรุณาลงทะเบียน
03:09 นาที
-
เอกสารประกอบการเรียน
กรุณาลงทะเบียน

ชำระผ่านบัตรเครดิต / เดบิต
สะดวก รวดเร็ว ปลอดภัย เข้าเรียนได้ทันที



ชำระผ่าน QR Code
สะดวก รวดเร็ว ปลอดภัย เข้าเรียนได้ทันที
True Money Wallet
สะดวก รวดเร็ว ปลอดภัย เข้าเรียนได้ทันที
Rabbit Line Pay
สะดวก รวดเร็ว ปลอดภัย เข้าเรียนได้ทันที

GrabPay Wallet
สะดวก รวดเร็ว ปลอดภัย เข้าเรียนได้ทันที
0
คะแนนรีวิว
ผู้รีวิวทั้งหมด 0 คน